葡萄柚的糖是什麼

葡萄柚是屬於柑橘類的水果，其含糖量並不是很高，一般在7%左右，即100克葡萄柚中含有大約7克左右的糖分，是屬於低含糖量的水果之一。而且葡萄柚中還含有十分豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養物質，有利於維持人體組織器官的正常生理功能，所以平時適當地吃一些葡萄柚的話是有利於人體健康的