拉面的面条控糖吃多少克 瑞丽范 心理 3.16W 大中小设置文字大小 控糖的人吃拉面控制在100克左右面条升糖指数高达81.6,是属于高升糖食物,吃面条可以配上叶类蔬菜 不仅增加饱腹感 还以延缓餐后血糖的上升速度. TAG标签:面条 控糖 拉面 #