山药红萝卜鸡肉汤的做法大全

步骤1

文昌鸡、胡萝卜、山药准备好

步骤2

将文昌鸡身上的小毛清理干净，指甲剪掉，内外冲洗干净

步骤3

用利刀沿着关节处将鸡分成若干小块，用凉水将鸡块淘洗2-3遍，以去除掉多余的血水我家3口人食用，所以一只鸡可以分成两顿吃或者两种做法，但解冻过的鸡肉不宜再次冷冻，否则会造成细胞壁破裂，营养流失过多，所以我一半煲汤，一半做黄焖鸡，黄焖鸡食谱另出

步骤4

炖锅中按建议的水位线倒适量凉水，将一半鸡块入水中

步骤5

盖上盖子，先用“快煮”功能将水煮开汤开后，撇掉浮沫，这样可保持汤浓味鲜清澈，如果焯水后再炖，汤的味道就大打折扣了

步骤6

肉烂汤鲜时，可将胡萝卜切滚刀块，山药削皮也切成滚刀块

步骤7

将胡萝卜块和山药同入鸡汤中，因为这二种材料比较凉，所以会降低汤的温度，先转“快煮”加热至沸腾，再转“慢炖”15分钟，直到胡萝卜和山药全部成熟。汤中可随口味放盐、香葱，不放其它就已经非常鲜美了，而且还有微微的甜味。