奇亚籽和全麦面包哪个好 瑞丽范 心理 2.29W 大中小设置文字大小 奇亚籽面包对身体更有益些,奇亚籽富含多种微量元素并且遇水后会膨胀很多倍,吃了以后会有强烈的饱腹感,但通常面包中不会添加太多,全麦面包是含粗纤维比较多升糖慢一点,对于控制优质碳水的人来说比较友好,如果是奇亚籽的全麦面包会更好一点 TAG标签:面包 奇亚籽 全麦 #