做蛋炒饭隔夜饭为什么要放油 瑞丽范 心理 2.63W 大中小设置文字大小 做蛋炒饭隔夜饭放油是因为隔夜饭的水分份少,最适合做炒饭。放油是防止饭沾锅。锅里放些油,烧开后炒鸡蛋不停的翻动,弄碎些,在放入搅散的米饭,一起翻动,防止它沾锅,在放点葱花,翻动一会儿出锅就能吃了。蛋炒饭是高油的,想要减肥的人最好少吃。 TAG标签:隔夜饭 蛋炒饭 放油 #