车厘子成人一次吃的量

车厘子成人一次吃200克左右

车厘子是水果的一种，根据《中国居民膳食指南》中建议居民每日摄入300克左右的水果，建议一天摄入的水果量在2种左右，因此车厘子一次吃200克就足够了，最多不要超多300克。

10粒，约200克左右。车厘子营养价值很高，富含蛋白质、氨基酸、多种微量元素和维生物。虽然很好，但也不宜多吃。以人一天食10粒、约200克为宜。