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在游泳池呆多久合适

在游泳池呆多久合适

在游泳馆内有明显的提示游泳最多不超过一个半小时,不过你在那里办健身卡游多长时间人家也不会管,没卡需买一次或几次的可能限制时间,从科学的角度游泳最好不要超过一个半小时,锻炼身体也是不要游太久,游泳很消耗体力,游太久也容易让身体湿气加重,所以还是听从游泳馆的建议。

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