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莜麦面与燕麦面是同一种东西吗

莜麦面与燕麦面是同一种东西吗

荞麦面和燕麦面不是同一种东西。

首先,荞麦和燕麦就不是一样的,它们磨出的面粉就肯定不是一种东西,荞麦一般是磨成面粉做食品,适合血糖高的人食用,燕麦一般是做成燕麦片做粥喝,富含膳食纤维,有助于吸收和消化,也是种健康食品。

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