青稞米为什么升糖指数这么低 瑞丽范 心理 8.42K 大中小设置文字大小 青稞米升糖指数低是因为它里面含淀粉少,且人们对它吸收的慢。青稞米,英文名hulless barley,是禾本科大麦属的一种禾谷类作物,因其内外颖壳分离,籽粒裸露,故又称裸大麦、元麦,主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地,是藏族人民的主要粮食 TAG标签:指数 升糖 青稞 #