蒸茄子的水要不要倒掉

不要倒掉，很有营养的东西。

现在天热，很多人都不愿意大火炒菜，用小火做道蒸茄条会很和大家心意，酱汁配比味道超赞！最后连汤汁都喝光了。顺便说一句，蒸屉蒸出的茄子放盘子后出的水绝不是蒸馏水，而是茄子组织里的水，有营养的，所以千万不要倒掉。

可以倒掉，蒸好的茄子水分本来就多，放一会儿就出水了，这时候就可以直接把水倒掉。为了防止茄子出水过多，蒸茄子的时候时间就不要太长了，要不然会出很多的水，就不太适合做蒜茄子了。蒸的过程中用筷子扎一下，能扎透就可以了。