牛腩能炖云耳吗 瑞丽范 心理 1.73W 大中小设置文字大小 银耳可以煲牛腩银耳汤。牛肉富含蛋白质和微量元素,其中蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,既能增强免疫力,又能健脾养胃。牛肉加银耳,给身体多重营养,提高抵抗力和美容养颜就靠它啦!牛腩炖银耳材料牛腩400g,大葱半根,姜适量,银耳:普通银耳10g,金燕耳本草银耳:6g,调味盐适量。 TAG标签:能炖 牛腩 云耳 #