林丹握拍技巧口诀 瑞丽范 心理 2.41W 大中小设置文字大小 左手自然上举与回收胸前,保持身体平衡。发力的时候身体自然,发力前与发力后,持拍手其他都在身体的中轴线位置附近。身体从侧到转正,完成了腰腹力,肩臂力,到指腕力的鞭击流程,最终通过手腕急剧内旋而表现出来。 TAG标签:口诀 林丹 #