投篮技巧十句口诀

篮球技巧顺口溜一：单手肩上投篮

翻腕托球于肩上

屈膝开立球对篮

蹬地同时臂上伸

出球扣腕用指弹。

篮球技巧顺口溜二：传球

你逼我过顶，你放我对人

有空向前传，无空左右转

能传勿变化，回转看需要

突破传中快，对方帮你打

对方压住打，长传反击快。

篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球

两手手指自然开

持球屈肘于胸前

持球两臂向前伸

同肘手腕向外翻。

篮球技巧顺口溜四：变方向运球

左手拍球，右侧上方。

球从体前，改变方向。

上步换手，转体压肩。

变向前进，推球后方。

篮球技巧顺口溜五:快攻技术

抓紧战机，频频发动。

迅速推进，猛向前冲。

跟进接应，犹如蛟龙。

扑向篮下，好似巨风。

中投近投，相互运用。

使球隐蔽，妙在其中。