小米海参粥怎么做 瑞丽范 心理 1.56W 大中小设置文字大小 小米海参粥是很有营养的。一准备食材即食海参,2二砂锅放适量的水烧开下入小米,姜片,三大火烧开,搅拌均匀转小火煮,四中间搅拌几次别糊锅。5小米快软,烂汤也浓稠了,放海参盐调味。6再煮个三五分钟,点点香油即可,七盛入碗中,枸杞点缀,看着更有食欲。 TAG标签:海参 #