百恋紫米肉松面包热量 瑞丽范 心理 2.27W 大中小设置文字大小 热量大约:369大卡(100克)原料:全麦粉、高筋面粉、酵母、水、盐、紫米、肉松。做法步骤:第1步、除了盐和黄油外,把材料放入面包机里揉面。第2步、继续揉到光滑可以拉出薄膜即可,将面团收圆,发酵到2倍大即可。第3步、把发酵好的面团,取出排气。第4步、平均分割成5个小面团,搓圆包保鲜纸静置10分钟。 TAG标签:肉松 百恋 紫米 面包 #