东北小米面包热量

热量360大卡/100克

东北小米面包食用价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

小米面包是属于一种高热量的食物，一般可以充当主食，100克面包含有的热量大概在300卡左右，平常可以选择一些水果面包，相对来说，热量会低一些。面包主要是通过发酵而成的，平常消化吸收相对来说是比较好的，早餐的时候可以选择吃一个面包，可以迅速补充体力，避免暴饮暴食，吃完面包以后可以适当的添加一些水果，帮助消耗多余的热量。

361 千卡 

1、用到的食材会稍微多一点，提前把它们给准备好

2、先把小米面和小麦粉和泡打粉混一起过筛，然后加入适量的糖和盐给它搅拌在一起。

3、黄油切块放在杯中，隔热水能快速的给它融化开。

4、黄油融化好之后，加入酸奶和鸡蛋用打蛋器给它均匀的打散。

5、调配好的蛋液给它一点点的倒入刚才混在一起的面粉中。

6、把家里做糕点专用的刮刀拿出来，给它均匀的切拌到没有干粉的状态。

7、把面团给它揉成这种样子。

8、揉好之后给它分成8小份剂子，等着一会制作出好吃的面包。

9、把每个小剂子用手给它揉成圆形，烤盘中放入吸油纸给它放在上面。

10、每个上面都需要用刀给它划一个小口，一会能烤出好看的造型。

11、在小口中塞入黄油，然后表面需要刷一层蛋液。

12、烤箱预订180度烤25分钟，烤好之后就可以给它拿出来，松软酥脆的东北小米面包就做好了。