海带的铜含量 瑞丽范 心理 6.65K 大中小设置文字大小 海带的铜含量每百克含150mg。1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。2、海带中含有大量的甘露醇、多不饱和脂肪酸EPA、膳食纤维。3、海带含有大量的碘,大约每100克海带中含有300毫克~700毫克碘。4、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。 TAG标签:海带 含量 #