新鲜核桃为什么脆 瑞丽范 心理 2.44W 大中小设置文字大小 因为,新鲜核桃里面的油脂还比较分散,所以核桃吃起来比较脆每100克核桃中,含脂肪50到64克,核桃中的脂肪百分之七十一为亚油酸,百分之十二为亚麻酸,蛋白质为15到20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质大量的脂肪使得核桃吃起来油油的,如果核桃晒干了,脂肪聚集,核桃就不脆了。而新鲜核桃脂肪分散,还是比较脆的 TAG标签:核桃 #