一天吃三个馒头多吗

正常情况下，一个成年人，一天吃三个馒头是不算多的，特别是成年男性，本身食物摄入量就比女性多，但是如果是一个小孩子一天吃三个馒头就有点多了。

不多，3到4个就行。如果减肥一天可以吃半个馒头。馒头里面含有非常多的热量与淀粉，这些成分很容易转换成脂肪，所以在减肥的时候不适合多吃馒头。少量的食用馒头对减肥是没有影响的，但是过多的食用就会导致身体发胖，所以减肥要控制自己的饮食食用量。在减肥的时候可以食用一些热量比较低的主食，比如稀粥就是一种在减肥期间可以食用的一种主食。

不多

每个人消化吸收能力是不同的，所以一天能吃三个馒头不多。

只要你这样吃身体没有不适就可以。

而且和个人运动量也有关系，如果一个人运动量特别大一天三个馒头真的不多。