亚麻籽粉一天吃多少 瑞丽范 心理 2.16W 大中小设置文字大小 20-30g!对于正常人群来说,一天吃20-30g亚麻籽粉即可,不可过多食用。对于肠胃较差的人来说,由于亚麻籽中膳食纤维丰富 TAG标签:籽粉 亚麻 #