轮滑倒溜技巧口诀

1

连续后滑：用两脚内刃向前蹬地，向后滑至最大弧线，两脚跟收拢。

2

两膝用力伸直，恢复至开始姿势，重复上述滑行动作即可。

3

交叉后滑：用右脚蹬地，身体重心移向左侧，左脚向后滑行，右腿在体前伸直。

4

右脚放在左脚侧面，恢复开始的姿势进行右脚向后滑行，重复上述动作即可。

5

注意：在滑行中上体要保持前倾姿势，两膝弯曲。

6

交替压步切地：每步要带有轻微的小跳，重心前后来回移动，在转弯的时候会明显加速。

7

温馨提示：开始动作要求两脚分开，平行站立，两腿保持弯曲。

练习转身，行进中右脚成与左脚90度向右侧迈开，保持身体平衡，左脚自动跟进2/6左脚自动转为倒滑方向，然后将右脚矫正为倒滑方向3/6矫正重心，调整重心，保持平衡4/6踮起双脚尖，刹住停下来