熬粥用甜蜜素还是安赛蜜好

甜蜜素是人工合成的甜味剂，安赛蜜是一种化学成分的甜味剂，两者都有甜味，虽然用量在国家规定的添加剂范围内使用对人体危害不大，但是自己家熬粥还是用冰糖或者白砂糖比较好，人工合成的不容易被消化吸收不能排出体外，白砂糖可以代谢排出来的