椴树蜜的正确吃法及最佳时间

正确吃法

椴树蜜的吃法非常简单且和其他蜂蜜完全一样，强制最简单的是直接用勺子舀着吃，但单纯吃椴树蜜容易有甜腻感，因此最普遍的是吃法是冲蜂蜜水，而且还可以加牛奶、柠檬、红枣等一起冲泡，注意不管选择哪种吃法都要确保温度不超过60℃，原因是高温会使椴树蜜中活性物质失去活性而大大降低营养价值。

最佳时间

椴树蜜在食用时间上只要记住不空腹食用即可，原因是食用椴树蜜会刺激胃部分泌胃酸，而空腹时胃部又没有食物供胃酸消化，胃酸长期刺激胃黏膜易导致胃溃疡等疾病，因此早上起床后空腹喝椴树蜜是不正确的，喝椴树蜜的最佳时间是晚饭后一小时至睡觉前一小时，另外喝完椴树蜜后一定要记得刷牙或漱口。

椴树蜜的正确吃法及最佳时间

椴树蜜的吃法很多，分享几个家常吃法给你

1:老酸奶椴树蜜 在老酸奶上洒两勺椴树蜜，酸酸甜甜回味无穷，又营养，又通便

2:柠檬椴树蜜水 一杯200毫升左右的温白开水，放进去两片柠檬，再放入两勺椴树蜜，美白养颜

3:蜜汁鸡翅 烤鸡翅时，鸡翅出烤箱之前，用刷子在鸡翅上均匀的刷一层椴树蜜，然后再烤一分半钟，鸡翅颜色靓丽，又美味可口

4:椴树蜜腌制百香果: 百香果割开顶部，取出百香果的果实和汁液，百香果和椴树蜜按照一比一的比例，放到一个密封瓶里腌制，冰箱冷藏，三天以后就可以食用啦，吃的时候用汤匙盛出来一勺，放在冰水里，就是沁人心脾的冷饮，放到温开水里，就是暖暖的酸甜果汁了，我家经常这样做，愿意有点DIY精神，还可以买一些纯手工制作类的标签贴在瓶口，很有成就感