葵树子煲汤要不要去壳
可以不去壳,但是要掰开用
食材:瘦肉500克,葵扇果适量,胡萝卜200克,赤小豆30克,薏米30克,陈皮1/3个,盐适量,姜3片
步骤:
1、瘦肉切块,用开水焯一下捞起洗净备用。
2、赤小豆,陈皮,薏米提前泡发,蜜枣洗净。
3、葵扇果然后掰成几块。
4、胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用。
5、煲中煮开水,水开后下瘦肉,赤小豆,陈皮,薏米,姜,蜜枣以及胡萝卜再次煮开后再下葵扇果。
6、大火煮开,转小火慢煲约2小时,食用时加盐调味即可。
可以不去壳,但是要掰开用
食材:瘦肉500克,葵扇果适量,胡萝卜200克,赤小豆30克,薏米30克,陈皮1/3个,盐适量,姜3片
步骤:
1、瘦肉切块,用开水焯一下捞起洗净备用。
2、赤小豆,陈皮,薏米提前泡发,蜜枣洗净。
3、葵扇果然后掰成几块。
4、胡萝卜洗净去皮切滚刀块备用。
5、煲中煮开水,水开后下瘦肉,赤小豆,陈皮,薏米,姜,蜜枣以及胡萝卜再次煮开后再下葵扇果。
6、大火煮开,转小火慢煲约2小时,食用时加盐调味即可。