紫米饭热量 瑞丽范 心理 1.75W 大中小设置文字大小 紫米饭的热量是比较高的,每100克紫米中含有346卡路里左右的热量。紫米是日常生活中一种常见的食物,也属于糯米的一种,紫米里面含有大量的脂肪和钙元素以及膳食纤维等等营养物质,适当吃能够补充体内所需的营养素。 TAG标签:米饭 #