蒜蓉蒸花菜的做法 瑞丽范 心理 3.41K 大中小设置文字大小 花菜一颗,大蒜五粒生抽两勺小米辣五个油十毫升盐三克1、花菜去掉底部,改刀切成小块,清水洗干净,准备一盆水加两勺盐把花菜泡在水里十分钟.2、锅里放入少量的水,倒一点点的香油,放两克盐水开下入花菜焯水30秒,捞出备用3、花菜摆在盘子里,取一个碗放入生抽,蚝油,小米辣蒜蓉调成汁,浇在花菜上,上锅蒸十分钟4、蒸好的蒜蓉花菜撒葱花 TAG标签:蒜蓉 花菜 #