盘菜的升糖指数

升糖指数是12，盘菜长得像萝卜，表皮白色，内部也是白色的，煮熟后就跟萝卜一模一样，不过吃起来不一样。盘菜没有萝卜的辛辣味，口味清甜，但是口感和萝卜相似。主要盘菜是南方的蔬菜，在温州，盘菜是非常常见的一种蔬菜。但是在其他地方，却很少见。