黄白菜升糖指数 瑞丽范 心理 1.21W 大中小设置文字大小 黄白菜的升糖指数很低,是老少皆宜的绿色食品,常吃白菜对身体好。大白菜不含淀粉和蔗糖,能量低,膳食纤维含量丰富,可延缓餐后血糖上升。大白菜还可以调节体内脂肪代谢、抑制胆固醇在血管内壁的沉积,对于糖尿病及其并发症也很有益处。 TAG标签:升糖 白菜 指数 #