孕妇羊肉汤做法 瑞丽范 心理 2.51W 大中小设置文字大小 适合孕妇的羊肉汤做法如下:1、先将羊肉切块,放入锅内,加入冷水,煮开后焯水,直到羊肉变得发白即可。2、猴头菇洗干净浸泡于清水中2小时,剪掉中间的硬芯,然后放入40度的温水中反复搓洗挤压,将猴头菇的黄色洗掉,然后放入鸡汤或者骨头汤里面上锅蒸40分钟。3、准备砂锅,加入清水,放入焯过的羊肉,倒入少许料酒,放入葱、姜,然后放入泡发好的猴头菇,用大火烧开,沸腾后就转成小火,煲到羊肉8成熟。4、接着放入胡萝卜(或胡萝卜)块,煮到羊肉软烂,加入食盐和鸡精,调味后,继续煮3分钟,就可以出锅了。 TAG标签:羊肉汤 孕妇 #