常德蚕豆的做法

1、新鲜蚕豆剥壳去皮洗干净。

2、一小把新鲜的韭菜洗净切小段。

3、几个青辣椒洗净切成圈。

4、起锅烧油放蚕豆煸炒可以放点水焖一下至熟。

5、放韭菜辣椒翻炒断生放盐生抽就可以装盘了

个人喜欢这样做的吃，至于步骤操作以个人实际操作为准，哈哈哈。

常德蚕豆的做法

把新鲜蚕豆剥去外壳，用清水冲洗干净，然后捞出控干水分

2、 炒锅上火，加入适量植物油，油温3成热的时候，倒入洗好的蚕豆煸炒，注意这个时候要用小火煸炒

3、 这样以小火煸炒3分钟左右，待蚕豆煸炒至变色后，加入适量开水

4、 继续以中小火把蚕豆煸熟，然后收一下汤汁，再加入适量盐，倒入几滴蚝油，翻炒均匀，关火出锅。

常德蚕豆的做法

1、

把新鲜的蚕豆剥掉外壳，再去掉内壳。

2、

锅内烧油，放入肉末，炒散备用。

3、

锅内烧油，放入豆豉炸香。

4、

加入蒜片，蚕豆炒30秒。