大学生引体向上是正手还是反手

原则上是不可以反手的，按要求必须正手完成

引体向上，对于很多男生来说，是一个非常头痛的项目，大部分的学生甚至连一个都无法完成，按照正常标准，引体向上是应该正手握杠的，但是有很多学生可能连反手都无法完成，所以大部分的大学老师都会降低要求来测试

大学生引体向上是正手握杠，引体向上是练习背部肌肉的黄金动作， 还可以练习肩部三角肌和手臂的肌肉群 ，正手握杆是传统的引体向上动作 ，两臂略宽于肩部 ，上拉至下额 ，身体落下至肩部打开 ，两腿自然伸直并拢 ，上拉要快下落要慢，不要晃动身体来借力。