250斤减到150斤要多久 瑞丽范 心理 2.25W 大中小设置文字大小 减肥是一个艰难的过程,一般来说分为运动减肥,药物减肥,节食减肥。运动减肥是通过运动如跑步,健康,暴走,舞蹈等形式来减肥,这样要每天坚持,从250斤减到150斤大约要2到6个月。药物减肥以250斤减到150也要1到3个月,并坚持。暴走减肥就要坚持6个月以上。 TAG标签:减到 #