心理

当前位置 /首页/完美生活/心理/列表

南瓜红豆卷的红豆怎么做熟

南瓜红豆卷的红豆怎么做熟

具体做法及用料:红豆 260克、面粉 适量、南瓜 适量、酵母 3克、冰糖 5颗

做法:

1、红豆加水泡3小时以上,同时小半边南瓜切片放入蒸锅,蒸熟后放凉。

2、南瓜用勺子碾成泥,加入酵母粉,然后根据稀稠度加入适量面粉,揉成光滑面团。放在温暖潮湿的地方醒发。

3、红豆泡好后,放入锅中,加水没过红豆,加入五六颗冰糖。大火烧开后,小火炖40分钟左右。后期要不停搅拌,直至水基本变干。红豆吃起来已经熟了,但是不软烂。红豆盛出晾凉备用。

4、面团发酵至两倍大,取出放在案板上,反复揉搓排气。如果觉得粘手,可分多次加入干面粉。将面团分成等量的小剂子,像包包子一样包一些红豆,将包子开口朝下轻轻按扁,用擀面杖轻轻地擀成牛舌状,然后从下往上卷成小卷。

5、将所有的剂子都卷成卷,醒发二十分钟左右。

6、蒸锅蒸15~20分钟,关火,继续焖10分钟左右即可出锅。

准备食材:

面粉200克、南瓜120克、清水/配方奶50克、酵母2克

操作步骤

1、南瓜上锅蒸熟,趁热压成泥,放凉备用

2、将酵母倒入水中搅拌均匀,再倒入面粉中,再加入南瓜泥,揉成面团,发酵至原来两倍大。

3、红豆提前一晚泡水,泡好的红豆倒入电饭煲中,加入红豆两倍的水,选择煮饭键。

4、将发酵好的面团拿出排气,再次揉成光滑面团,搓成长条,分成6个小剂子,擀成中间厚边缘薄的皮,用包包子的手法,包成红豆包子备用。

5、拿一个包子收口向上,用手压成饼状,然后擀成舌形,注意不要太用力,不然容易破口。

6、然后从一边向上卷起即可。

7、冷水上锅松弛15分钟,这样口感更松软,中大火蒸15分钟,关火焖5分钟。

TAG标签:做熟 南瓜 红豆 #