不宜性生活的时间段，两性健康知识必读

性生活是恋人之间必不可少的一个生理活动，除了激情，还要有合适的生理准备。下面分享两性健康知识必读之不宜性生活的时间段，了解后才能真正的性福。

性生活是恋人之间必不可少的一个生理活动，除了激情，还要有合适的生理准备。下面分享两性健康知识必读之不宜性生活的时间段，了解后才能真正的性福。

一、大量饮酒后不宜性生活

大量饮酒后，会使人处于短暂的兴奋状态，此时容易把性生活的节奏加快，容易导致早泄。另外，酒精对心脏、肝脏、神经等器官都有损伤，加上性生活时的兴奋，会令性器官充血引发不适。酒精有杀精作用，也能导致精子发育异常，影响生育。

二、长时间泡澡后不宜性生活

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性生活前洗澡是个好习惯，但不宜用超热的水洗很久，因为热水会让身体完全放松下来，此时想要性生活就很难了。专家建议性生活前，只要简单的冲个凉就好，水温在35℃最佳，时间为10分钟以内。如果你已经洗了热水澡，或泡了澡，那么至少隔半小时再享受性生活吧！

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三、情绪起伏大时不宜性生活

情绪遭受到了大悲大喜后，会释放腺体分泌，此时容易心跳加速，血压升高，此时享受性爱会导致身体负荷加重。特别是对于心脏病、高血压的人，最好不要冒险。

四、吃太饱后不宜性生活

当你吃很饱后，胃肠消化、吸收食物需要能量,于是血液在胃肠的供应增加,而身体其他部位血液的供应量也会相应减少,这会影响男性勃起和正常的性感受能力。性爱前可以选择高蛋白的海鲜来提高性欲，但不要吃太饱哦。

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