椰紫米露的精选

主料黑糯米，100克椰汁，150克辅料淡奶2，0克冰糖，30克家里如果没有椰汁，就用椰浆了。做法1、先将黑糯米洗干净，用水泡3小时（泡过夜最好，因为很糯米很硬）。2、黑糯米放水慢火煮至熟，然后拌入冰糖煮化。3、用模具把煮好的糯米扣成可...

1、用电饭锅蒸熟紫米（紫米提前泡四个小时，然后放电饭锅放水将盖着米就行）。2、准备好两袋酸奶，一袋放冰箱冷冻，一袋放冷藏备用。3、取一袋冻好的酸奶用锤子敲碎，放破壁机里。4、冷藏的酸奶取出，往破壁机加入半袋酸奶（另外半袋...

无论何时畅饮一杯酸奶紫米露，总是凉爽宜人，沁人心神饭后一杯酸奶紫米露，可解腻消辣，清火护胃，真正美味又养生。一杯美味满满，余香脉脉的酸奶紫米露，适合一年四季，在工作闲暇，茶余饭后，为心情加一分惬意1、紫米拌好白糖提前蒸好，...

紫米40克、淀粉4克、水190克、白糖60克做法：将各米洗净泡水至少数个小时或隔夜。将紫米、淀粉、糖、水都分成两等份。将米与减重过后的水混合用果汁打碎，倒出后分别与淀粉与糖混合。水烧开后就可以蒸，蒸前先将容器抹些油...

芒果紫米露的做法准备原材料，紫米洗净提前用水浸泡2-3小时锅中加水，倒入紫米大火煮开后改小火慢慢煲至粥状芒果去皮去核切粒煲好的紫米粥加入适量糖，晾凉放进冰箱冷藏取出冷藏好的紫米粥放进碗中，放上芒果粒在淋上适量的...

1、锅中烧开水，改小火，把西米直接放进锅中煮。煮的过程中要不断地搅拌，开始的时候有些浑浊，不用管，继续搅。慢慢的，就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。2、把煮好的西米过凉水，这时候的西米就像...

1、先把西米放到锅里去煮。建议大家买小西米，煮起来会比较快。小编买了大西米，要煮好久，有朋友建议我放高压锅里去煮，结果一部分是没有煮好的，一部分是破了的。2、煮到中间只有一个小白点的时候捞起来，放到凉水中，就会发现它...

1、用电饭锅蒸熟紫米（紫米提前泡四个小时，然后放电饭锅放水将盖着米就行）。2、准备好两袋酸奶，一袋放冰箱冷冻，一袋放冷藏备用。3、取一袋冻好的酸奶用锤子敲碎，放破壁机里。4、冷藏的酸奶取出，往破壁机加入半袋酸奶（另外半袋...

&nbsp&nbsp&nbsp椰汁西米露本身代表甜品的意思，它还寓意多子多福，富贵吉祥。它代表全部的祝福和心意。&nbsp&nbsp&nbsp对于凡事都爱讲“意头”的一些地方习俗来说，吃甜品是一种生活习惯，也是一种情感表达。还寄托着小辈的...

原料：西米、香芋1个。辅料：椰汁200ml。调料：白糖适量。&nbsp做法：1、煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火边煮边搅拌，约15分钟至西米半透明关火焖10分钟完全透明，过冷水，把粘液冲洗干净备用蒸香芋：香芋去皮，切小块，蒸锅蒸至香芋...

西米露的脂肪含量是比较高的，并且含糖量也特别的高。因为西米露的含糖量特别的高，所以吃多了就会造成糖分在身体内堆积，最终会形成脂肪的。所以在平常的时候可以适量的吃一些，不要吃的太多，这样能够将身体内多余的糖分排出...

西米、牛奶、椰浆、白沙糖、凉开水、滤网勺制作过程：1、将西米放入开水浸10分钟，倒掉开水，过一遍冷水（这一步可以让西米更Q弹）2、将适量的清水煮开（西米的8倍以上），把上述西米放入开水中煮，边搅拌边煮，煮至西米半透明状态（西米中...

1、用电饭锅蒸熟紫米（紫米提前泡四个小时，然后放电饭锅放水将盖着米就行。2、准备好两袋酸奶，一袋放冰箱冷冻，一袋放冷藏备用。3、取一袋冻好的酸奶用锤子敲碎，放破壁机里。4、冷藏的酸奶取出，往破壁机加入半袋酸奶（另外半袋...

酸奶紫米露1、美味思蜜客，酸奶有特色。2、极品酸奶，为您的健康美丽加分。3、精心选料，手工蜜酿，我一定是你会爱上的味道。4、就像恋爱，思蜜客的每一杯都给你不同的感觉。5、开始第一次，回味第一次，延续每一次。6、浪漫思蜜客...

椰汁西米露的含糖量不高。100g椰汁西米所含热量需要健美操69分钟消耗完。每100克椰汁西米含有：脂肪12．10克核黄素0．01克钠55．60克纤维素4．70克磷90．00克蛋白质4．00克铁1．80克锌0．92克烟酸0．50克。椰汁西米露是用椰子、西米、鲜...

用料西米100克糖2勺椰浆200mI椰汁西米露的做法步骤1、一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里，水要多放点，西米烧的时候很吸水，并一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底2、水沸腾状态下煮大约5分钟左右，可以将火关掉，盖盖焖，焖到西...

俗称椰子冻，椰子露以其浓郁细腻的口感广受欢迎，补气养血，温肺润燥，秋冬季节加热饮用口感更佳。除了强身益智，花生与核桃还有润肺止咳、养颜抗衰的功效。搭配上椰浆粉，营养更丰富，味道更浓醇。椰子露，我觉得叫椰子冻还差不多，轻...

酸奶紫米露是云南的一种常见美食，因为紫米具有极高的营养价值，所以酸奶紫米露也被受追捧，酸奶紫米露的做法简单，适合老人和小孩食用，紫米煮出来之后软糯有嚼劲。煮酸奶紫米露之前，要把紫米放在水中浸泡12个小时以上，浸泡紫米...

1、草莓和紫米准备好。2、草莓洗干净，切块和片，草莓块是加入酸奶里的，草莓片是用来装饰的。3、把草莓块放入酸奶里，用勺搅拌，使草莓果粒搅碎，或者直接用料理机打一下也可以，这样酸奶就成了草莓味道的，颜色也更漂亮了。4、锅里...

椰浆西米露的黄金比例做法就是，先在锅里烧一小锅开水，水开后关至中火，然后放入250克西米，迅速搅拌预防粘底，大约煮15分钟后关火，关火后盖上锅盖再焖10分钟左右，再将西米在冰块冰过一下冷河。另外再准备一个锅放入500毫升椰浆...

原料：西米适量芋头1个椰汁200毫升白糖适量做法：1煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火边煮边搅拌，约15分钟至西米半透明关火焖10分钟完全透明，过冷水，把粘液冲洗干净备用2蒸香芋：香芋去皮，切小块，蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯（筷...

据我所知，一杯椰汁西米露卡路里的热量大概是在三百二十一卡左右，喝了过后散散步，就能轻松的消耗掉。不过我们做椰汁西米露的时候也需要注意，在做西米的时候，一定要用中小火，而且在走的时候一定要边煮边搅，以防西米黏锅，而煮好...

保质期一般在10个月的。向杨松鼠椰汁西米露保质期不太长，在10个月的。向杨椰汁西米露口感非常不错，是一款好的甜品。...

做西米露可以用市售的成品椰汁，如椰树牌的盒装椰汁就可以。当然也可以买新鲜椰子自制椰汁，但破椰壳取椰肉的过程比较费力。2、椰汁西米露的作法：材料：小西米150克，椰汁一盒240ml，炼乳一勺，白糖15~20克步骤：（1）煮西米，水开了再倒...

1煮西米露：接一锅清水，烧开，放入西米，中火边煮边搅拌，约15分钟至西米半透明关火焖10分钟完全透明，过冷水，把粘液冲洗干净备用2蒸香芋：香芋去皮，切小块，蒸锅蒸至香芋约20分钟至粉糯（筷子能轻松穿过），备用3煮椰汁：椰汁倒入锅里，加适量...