做斑的精选

不能1、用料：木薯粉300克，粘米粉40克，斑斓叶适量（30片），白砂糖180克，高達椰浆一罐（400ml）。2、首先，将斑斓叶洗干净，洗干净后的斑斓叶分为两份，一份为20片，另外一份为10片。3、将第一份（20片）斑斓叶剪成小段小段，进行榨汁。（这一步如果...

1、去除鱼鳞鱼鳃，清洗鱼身体各部位，洗净鱼肚内血水，稍沥干后用盐擦拭鱼身体各部位，包括鱼肚内，静置约10到15分钟2、准备大蒸锅，煮沸一锅水，将葱切大段，姜切片3、再次清洗鱼身，冲掉所有盐水，用厨房纸擦干鱼身，在鱼背两面斜深切两...

材料：燕尾斑鱼1条、胡萝卜丝少许、花生油适量、盐适量、葱2根、香菜2根、蒸鱼豉油2勺、姜8片做法：1、先把燕尾斑鱼清洗干净，然后用刀在鱼的两面斜打芒果花刀，在打花刀的时候最好深及鱼骨。2、燕尾斑鱼的两面都抹上适量料...

斑鸠的做法有很多种，但是，在家做的好吃又简单的，下面推荐一道比较绝味的肉菜，辣炒斑鸠！用料：斑鸠3只，葱、姜、蒜适量，干辣椒适量，新鲜的绿尖辣椒适量，青花椒适量，新鲜的红椒适量，料酒适量，酱油适量，郫县豆瓣酱一小勺，盐适量，糖适量，鸡...

1、斑节虾洗净，用剪刀从背部剪开，再用刀从虾背出切一下剖开，不要将虾切断，取出虾线。2、用生姜、盐、白糖、鸡精、红葡萄酒、胡椒粉腌制10分钟入味，中间翻动一次3、竹签提前在水中浸5分钟捞出，将竹签从虾的尾部向头部穿入，露...

主料：新鲜斑尾鲈鱼1条调料：葱丝、姜片、料酒、白糖、大酱、蒸鱼豉油、盐做法1、新鲜斑尾鲈去鳃、鳞和内脏，清洗干净2、在鱼身上打上花刀，沥干水，鱼肚子塞些姜片，抹上料酒和盐腌渍一会儿。3、锅中放水，水开后将鱼放入蒸架，猛火...

材料:野生竹节虾一斤，黄瓜一小段，松仁数颗，番茄酱一罐(100克)，白糖，料酒做法1、将竹节虾剪须洗净，从背脊开刀取掉沙肠。2、入油锅煎至两面泛红取出。3、锅内放油一勺，加入番茄汁一罐及白糖、精盐少许，以文火熬制出红油，即将炸...

主料：新鲜斑尾鲈鱼1条调料：葱丝、姜片、料酒、白糖、大酱、蒸鱼豉油、盐做法1、新鲜斑尾鲈去鳃、鳞和内脏，清洗干净2、在鱼身上打上花刀，沥干水，鱼肚子塞些姜片，抹上料酒和盐腌渍一会儿。3、锅中放水，水开后将鱼放入蒸架，猛火...

主料:斑鸠2只辣椒100g大蒜5只蒜苗2个腊肉50g生姜若干步骤1、先把腊肉切成丁2、放去油锅里翻炒3、等油都炸出来了把斑鸠肉和生姜丁一起到进去翻炒然后加入花椒4、加水酱油料酒大火煮十五分钟5、在加入辣椒继续加水6、...

步骤1玉米，土豆，青椒，洋葱，胡萝卜切块。西芹，花椒，干辣椒备用。虎斑虾洗净，开边，虾头分离。西芹叶子和辣椒切段。鸡蛋搅拌均匀。步骤2倒入油，然后下虾头翻炒，出味后再倒入姜蒜辣椒花椒翻炒，最后倒入虾和蔬菜蔬菜。步骤3翻炒后，倒...

制作食材原料：人参10克，鲜菊花150克，石斑鱼肉300克，姜10克，葱20克，精盐5克，鸡汤适量，花生油15克，芡粉10克。制作步骤1．人参洗净、浸透、切片鲜菊花洗净石斑鱼肉洗净、切块，加精盐、芡粉腌制姜去皮，切片葱洗净，切成段。2．将铝置武火...

主料斑鱯1条豆腐500g辅料油适量香菜适量盐适量斑鱯豆腐汤的做法步骤1、斑鱯洗净去掉内脏，切大块2、豆腐切成小块3、锅里烧热水，把斑鱯倒进去烫一下马上捞出来。4、锅里加油，烧热，把葱姜扔进去爆香，斑鱯鱼倒进去略煎一下。...

1、主料：石斑鱼1条。2、辅料：西红柿2个、生姜2块、大蒜6颗、剁椒适量、葱适量。3、选取新鲜活鱼，洗净切块。4、加料酒与盐腌制一刻钟。5、红柿，生姜，大蒜切碎备用。6、油烧热，下入剁椒，西红柿，生姜大蒜碎。7、炒香配料后加冷...

主料：乌丝斑1条。调料：葱丝20克，姜丝20克，精盐5克，豉油皇汁60克，芝麻油0.5克，花生油50克。做法1）将乌丝斑放在砧板上拍晕，放在70度的热水中略烫，取出，用清水过冷后，打清鱼鳞于肛门处开一刀，将鳃根割断，用竹筷从口往鳃部插至肚内，将鱼...

大蒜的功效基本大部分的人都是知道的，对人体有养生的功效，同时也是可以促进血液对皮肤有好处的食物，那么大蒜能祛斑吗？大蒜怎么做祛斑？大蒜能祛斑吗有祛斑的能力，但是效果不会特别的明显。大蒜有促进血液循环，增强皮肤细胞的...

&nbsp&nbsp&nbsp龙纹斑的吃法有很多种，味道鲜美香甜，做法也是多种多样的，大家可以用来做汤或者红烧等等，这些都是非常好吃得做法，估计大家都比较喜欢吃的，龙纹斑用来油炸都是挺不错的，一般制作葱油龙纹斑鱼多些，既简单又好吃...

主料：鲜活云斑鮰1条（约重700克）。调料：葱丝20克，姜丝20克，精盐5克，豉油皇汁60克，芝麻油0.5克，花生油50克。做法1将云斑鮰放在砧板上拍晕，放在70度的热水中略烫，取出，用清水过冷后，打清鱼鳞于肛门处开一刀，将鳃根割断，用竹筷从口往鳃...

用料:红石斑鱼二两大蒜、姜片适量生抽、食用油、醋适量，啤酒适量做法步骤步骤1热锅烧油，放入大蒜、姜片爆炒出香味。步骤2放入事先清洗好的石斑鱼，用热油煎至鱼皮入味。步骤3放入葱段、生抽，加适量啤酒。在当地，几乎每户人...

1，先去鳞。2，然后去鱼鳃。石斑鱼去鱼鳃一定要连同鱼内脏一起取出！3，就是用刀在鱼背部片下，片到鱼身的中部！注意鱼肉是连在鱼身上的。然后把片起的鱼肉翻过来。使得鱼肉向上。在鱼肉上改十字花刀！调料：绍酒！蒸鱼豉油大料。葱丝...

我国传统的观念告诉大家“药补不如食补”，因此当女性遇到一些皮肤问题的时候也会饮食调理来改善自己的皮肤问题，所以本期就来为大家介绍几款营养的美白祛斑汤水，感兴趣的小伙伴一起来看看吧！美白祛斑汤怎么做绿豆百合美白...

1、把石斑鱼清洗干净。2、准备葱姜。3、洗干净的石斑鱼放去鱼盘中。4、摆放上葱姜，包括鱼肚子里面也塞入葱姜。5、淋上蒸鱼豉油。6、再倒入生抽。7、按个人口味加入盐。8、撒上十三香，腌制30分钟。9、放入蒸锅中，隔水蒸，...

步骤/方式1步骤1用料斑鸠：3只黄豆：3把生姜花椒料酒大葱红辣椒色拉油八角桂皮香叶盐鸡精步骤/方式2步骤2干黄豆炒刚变色，放入热水，倒入砂锅泡。步骤/方式3生姜切碎，斑鸠剁块。步骤/方式4锅内烧热色拉油，放入生姜花椒炒香。步...

1、生姜切一部分片，切一部分丝，大葱葱根切长段，绿茵茵切细，小米椒切圆圈。2、杀好的裸斑鱼清洗，在鱼的身上划两刀，双面必须划，便捷进味。随后抹少量盐，加小量的米酒，放一点生姜片沾汁，肚里也放一点。3、盆中先放一些生姜片内搭，...

准备食材：石斑鱼1条，大葱1段，生姜1块，红椒1根，蒸鱼豉油1小碟具体做法：先将大葱、生姜、红椒切成丝，泡水里备用！再将石斑鱼清理干净之后，打上刀花，然后再表面淋上料酒，涂抹均匀，再抹上食盐，涂抹均匀，然后放入盘中，然后放上少许的葱姜...

材料：花斑螺750克，花生油，白酒，酱油，盐，辣椒（泡椒尤佳），花椒，姜，蒜，豆豉（或豆瓣酱），水淀粉。做法：1，花斑螺洗净、滤干，辣椒、蒜头切粒，姜切片，豆豉切碎。2，花生油热至中温，下辣椒、花椒、姜、蒜、豆豉爆香3，倒入花斑螺，炒至干身，加白酒50-100毫...