青肉豆的精选

肉末青豆的做法步骤将做法保存到手机步骤1热油锅，下葱姜蒜末，加豆瓣酱炒香……步骤2加肉末，炒至8成熟步骤3加青豆，翻炒一下，后加入水没过青豆，盖上锅盖，直至青豆焖熟步骤4开大火翻炒，收干，起锅……...

主料：猪肉400g、青茄子200g辅料：油适量、盐适量、糖1勺、生抽1勺、蚝油1勺、红烧酱油1勺、小葱1根、红椒1根料酒1勺、姜5g、蒜10g做法：1，准备好所需要的食材，白茄子洗净切滚刀块，腩肉切小块并且加入适量的盐，糖，生抽，红烧酱油...

1、牛肉剁碎。2、青豆开水煮5分钟，冲干净沥水待用。3、姜切末。4、锅内放油，三成热时加入姜末煸炒出香味，下牛肉末翻炒。5、放黄豆酱翻炒均匀。6、放洋葱粒翻炒。7、放入青豆。8、翻炒均匀，炒干水分。9、放一小碗水，放盐和...

个人觉得青豆好。青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有栽培，其中以东北出产的大豆质量为最优。青豆是大豆的嫩果实，外形为椭圆状，种皮呈青绿色，可作为蔬菜食用。按其子叶的颜色，又...

青豆不是蜜豆。青豆是大豆、豌豆的别称。大豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。蜜豆就是煮熟的红豆。一般就是将红豆洗干净之后浸泡一晚上，捞出后将其放到锅...

青豆不是纳豆，青豆是黄豆的嫩果实，种皮呈青绿色，可以作为蔬菜食用。纳豆在中国叫做霉豆子，酱豆，豆豉，纳豆是由豆科植物黄豆发酵而来的食物，黄豆又名大豆，是一年生直立草本植物，：其花期在每年的6-7月份，果期在每年的7-9月份，且黄豆...

主料鲜黄豆200g牛肉300g辅料胡萝卜半个香菇3个葱头1个蒜3瓣油适量盐适量酱油适量蚝油适量胡椒粉1匙淀粉2匙鸡精少许&nbsp&nbsp做法1、黄豆、胡萝卜、香菇。2、牛肉、葱、蒜。3、将胡萝卜、牛肉、香菇、葱蒜全切成粒。...

1、菜油，猪油，淀粉，白糖，老抽（或则生抽），肉末半斤，青豆半斤，丝瓜半斤2、肉末加老抽，淀粉抓匀待用3、锅热加菜油，菜油烧熟加适量猪油，加入拌匀的肉末，炒香肉末加青豆，丝瓜，继续翻炒加适量盐，最后加水适量，黄豆烧软，加少许白糖，适量水淀粉...

1、食材：青豆一盘、肉一小碗、盐一勺、水适量、油一勺。2、首先剥好青豆，放入小盘中，然后洗干净备用。3、然后洗好切好肉，把干净的肉丝放入碗中备用。4、在锅里放入一勺油，锅里油热了以后放入青豆和肉煸炒。5、菜炒一段时...

主料：牛肉200g、青豆粒400g&nbsp辅料：油适量、盐适量、红辣椒、嫩肉粉少许步骤一：准备好新鲜的牛肉，及青豆粒。步骤二：牛肉切成小方块洗净，放入盘中待用。步骤三：放入适量的嫩肉粉抓均匀。步骤四：锅里加入适量的水，把青豆粒煮...

青豆和毛豆是常见的蔬菜，样子看上去很相似，那么，青豆是毛豆吗？青豆和毛豆的区别青豆和毛豆本质上种属是相同的，都是同一种植物,都是大豆类（黄豆）。只不过区别在于毛豆是新鲜连荚的黄豆,而黄豆则是去荚后晒干的毛豆。黄豆就是...

可以炒肉片，也可以红烧着吃。一般红烧着入味，好吃。把五花肉切块做成红烧肉，汤汁多点，把土豆和萝卜切块放入红烧肉里，炖到一定时候，把豆腐放入调味，收汁就可以了。1、凉水下肉，汆熟。2、所有配料放入调料盒中待用。3、五花肉...

夏天来临,天气酷热难当,胃口不好,食欲下降。炒青豆是一道青嫩可口的清淡菜肴，特别适合现在夏天食用。那么，青豆和什么炒好吃？青豆炒丝瓜食材：丝瓜1根，青豆300g，盐、鸡精适量做法：1、青豆焯水备用。丝瓜削皮洗净，切成五厘米左...

把青豆放入开水中烫一遍，将青豆打捞起来，用冷水冲凉，放到冷冻柜中存放，可以使青豆保存很长的时间不变质。把青豆装入保鲜膜内，浸泡在冰水中，这样能够使青豆保存比较长的时间不变质，能够延长青豆的保质期。把青豆放在阴凉通风...

主料：青豆250克，猪肉300克辅料：盐1小勺，味精1小勺，豆瓣酱1勺，菜籽油少许，姜5片，蒜1个，葱1根步骤1肉洗干净，青豆也洗净备用步骤2把肉切小块方便剁碎，姜，蒜，葱和肉一起剁，肉剁5分钟左右就可以了步骤3锅热倒油，油热加肉炒，加点花椒，在加豆...

食材用料咸肉80克，青豆200克，干冬菇3朵，红辣椒30克，油，盐，鸡粉，姜做法步骤：1，青豆焯下水，捞起过冷水，沥干。2，冬菇提前泡发，切丁。3，咸肉隔水蒸20分钟切丁4，红辣椒洗净去籽去筋切丁5，小火、温油，锅中放入姜末，扒拉一下。6，再放入放入咸肉...

主料：鲜牛肉200g、青豆400g辅料：油适量、盐适量、红辣椒、嫩肉粉少许步骤一：准备好新鲜的牛肉，及青豆。步骤二：牛肉切成小方块洗净，放入盘中待用。步骤三：放入适量的嫩肉粉抓均匀。步骤四：锅里加入适量的水，把青豆煮至七分熟。...

经常吃豆类食物可以补充蛋白质和卵磷脂，有助于摄入全面的营养。我们日常吃的豆类有很多，比如青豆、豌豆、毛豆、黄豆等等，它们有的可以煲汤，有的可以清炒，有的则可以做成冷菜吃。那么青豆和豌豆、毛豆有什么区别呢？青豆是豌...

黑豆好。这三种豆类食物中营养相对比较高的就是黑豆，会更加的有营养一点，蛋白质含量也是更丰富，所以进行营养的比较的话，黑豆会更加的有营养一点。黑豆中的蛋白质不仅含量高，而且质量好，其蛋白质含量是是牛肉、鸡肉、猪肉的...

1、先将瘦肉清洗干净，切成粗细均匀的长条，然后放入盛器里，再加入盐，生粉，生抽，拌均匀后，加入蛋清和少许食用油拌均匀，腌制10分钟备用。2、将青椒去蒂洗净，切成均匀的长条，胡萝卜切成细丝备用。3、香干用水冲洗表面的豆腥味，再切...

所需材料：荷兰青豆250g，猪肉300g，生姜适量，大葱，大蒜，食用油，生抽，淀粉，蚝油，食盐，鸡精适量制作方法如下：1、首先准备一些新鲜的荷兰豆以及一小块猪肉。2、先把荷兰青豆两边的老筋撕掉，然后用水漂洗干净。3、烧一锅水，水开之后往锅...

青大豆。青豆又名青大豆，属于鲜豆类，蛋白质、钙质丰富青豆按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产...

是的，青豆就是是四季豆。青豆一年四季都能够种植、生长和结果，因此，又称为“四季豆”，它真正的名字叫青豆。青豆，也称为四季豆、法式豆或豆角，是一种廉价、多功能、易于找到的健康碳水化合物、蛋白质和微量营养素的来源。四...

食材：荷兰豆，蒜，葱，姜，油，盐，生抽，耗油胡萝卜，木耳做法：1、荷兰豆掐去两头，撕去筋，洗净。2:起锅烧水，水开后加半匙盐，滴几滴油再焯水，会使蔬菜的颜色更加鲜艳，放入荷兰豆，焯烫十几秒捞出过凉水后控干水份3、木耳泡发，胡萝卜洗净去皮切成...

原料青椒(5-10颗)菜油(适量)肉丝(50g左右)青豆适量蒜叶(1根)西红柿（小）(2个（大的一半即可）)盐(适量)生抽(适量)蚝油(1小勺)步骤1：准备材料，青椒斜切段、西红柿切丁、蒜叶切段、2：把青豆用水煮开撒点盐，去豆腥味儿，煮开后沥干水...