心理

當前位置 /首頁/完美生活/心理/列表

清湯羅非魚的做法

清湯羅非魚的做法

準備羅非魚取出內臟後清洗乾淨,切花刀,抹上鹽、十三香、胡椒粉、一點生抽醃製五分鐘備用蔥姜切絲,香菜切段,裝碗備用起鍋燒油,油熱倒出後換涼油,把魚入鍋煎,煎至兩面黃加入足量開水,開大火,不放任何調料,煮開十五分鐘,即可煮出奶湯

做法

1 準備好所有的材料

2 魚去內臟洗淨,魚前後各切幾刀,用鹽醃製半小時,姜切絲,蒜切碎,蔥切蔥花,香菜切段備用

3 鍋中倒入適量的油燒熱後放入蔥姜爆香

4 放入魚煎至兩面發白就可以了

5 加入適量的清水蓋上蓋子燉煮10-15分鐘

6 燉煮湯汁變白時加入適量的鹽、雞粉、燉煮片刻

7 放入蔥和香菜、燉煮半分鐘就可以關火

1、 鍋裏放少量油。 

2、放入切好的羅非魚。雙面過油,小心翻動。

3.大約一分鐘,至魚肉顏色發白。注意千萬不要焦。

4.倒入冷水。放薑片。

5. 魚湯稍沸騰,放白醋,鹽,豆腐。

6. 沸騰後關小火,再煮一會兒。 7.起鍋前撒蔥花。

TAG標籤:清湯 羅非魚 #