家裏什麼健身器材利用率高 瑞麗範 減肥 1.38W 大中小設置文字大小 家裏利用率高的健身器材如下一,跑步機,這是家裏健身器材中利用率最高的,操作簡單,根據自己的情況設置速度就可以進行跑步健身了,尤其是雨雪天氣無法進行戶外運動的情況下是不錯的選擇。二,啞鈴,使用的頻率也比較高,可以鍛鍊身體的肱二頭肌,在日常的鍛鍊中很受歡迎。三,呼啦圈,減肥塑身效果比較好,但是要堅持。 TAG標籤:利用率 健身器材 #