心理

當前位置 /首頁/完美生活/心理/列表

牛尾巴魚的做法

牛尾巴魚的做法

— 食材清單 —

大蒜4~5瓣,洋蔥半個,土豆1個,牛尾巴魚一條,約1.5kg,耗油30克,生抽10毫升,醋5毫升,胡椒粉5克,白糖10克,酒或料酒20毫升

— 烹飪步驟 —

1· 薑切片,蒜切蓉,魚切1.5公分左右厚片,把所有的調料和少量薑片、所有蒜蓉加入,拌勻,醃製20分鐘。喜歡吃辣的可以加辣椒。

2·幹鍋中倒5毫升左右食用油,鋪一層薑片和洋蔥絲

3· 上面再鋪一層土豆片

4· 把魚碼在土豆片上,把醃魚用的料汁全部倒入,再加5毫升食用油

5· 小火2-3分鐘,再轉中火20分鐘。關火,撒上香菜,蓋蓋兒悶30秒,完成!

1 先將牛尾魚處理乾淨。

2 將魚身切成兩半,在每半的上下各割幾刀,方便入味。

3 準備好蔥薑蒜以及八角。

4 倒油潤一下鍋,把切好的牛尾魚放進去兩面略煎,然後盛出備用。

5 再次倒油,煸香蔥薑蒜和八角,放入煎好的牛尾魚,調入一勺料酒,調入生抽,紅燒醬油,香醋和蠔油,調入一小勺白砂糖,倒入魚身一半的清水,蓋好蓋子,中火燉煮一會兒。

6 待湯汁煮制粘稠了,便可盛出裝盤。

1、牛尾魚去鱗,去鰓去內臟(留肝),沖洗乾淨後剁成大段

2、蔥薑蒜切片備用

3、起油鍋,油溫熱時,投入蔥薑蒜、乾紅辣椒和八角爆香

4、下入兩匙郫縣豆瓣醬,炒出香味

5、下入魚段微煎,烹入料酒、生抽和少量糖

6、新增沒過的水,大火燒開,轉中火慢燉

7、湯汁過半時,調入適量的鹽,繼續中小火慢燉

8、湯汁基本收幹,調入味精和蔥花,出鍋裝盤。

TAG標籤:牛尾巴 #