西蘭花粉條怎麼炒

將西蘭花掰小塊、粉條浸泡1小時

將粉條用開水煮3-4分

西蘭花焯水後備用

倒油熱鍋，放入蒜米爆香，放蠔油炒至半熟

調至中火，倒入粉條，將粉條翻炒散。

大火放入西蘭花，放入醬油、鹽 炒熟即可出鍋。

西蘭花適量，紅薯粉條適量，花椒適量姜適量

1、. 西蘭花掰成小朵，泡在清水裡加一勺鹽，開水中焯至斷生撈出。粉條開水泡半個小時切斷

2、 鍋內適量油燒熱，花椒，姜蒜，乾紅辣椒炒香。

3、 西蘭花和粉條放入，翻炒幾下，倒入半勺開水。適量鹽，生抽調味兒。翻炒均勻關火盛盤