蘋果怎麼煮好吃又營養

步驟1

、把番茄和蘋果洗乾淨，可用鹽反覆搓乾淨 ，讓後用水再衝一下

步驟2

、

把蘋果和番茄切小塊

步驟3

、準備好榨汁機，把番茄和蘋果塊放到裏面

步驟4

、打開電源開關，幾秒鐘渣與汁就分離出來了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入進料口裏面重新榨一次，這樣渣子更幹，出汁率更大。

食材：蘋果、雪花梨、銀耳、大棗

做法：

1、銀耳事先煮制30分鐘，銀耳與水的比例為1:7.

2、雪花梨、蘋果、大棗切塊，和銀耳一起放入電壓力鍋中。

3、調入少許鹽解膩中和，蓋蓋煮制1小時即可食用