高翻80kg什麼水平 瑞麗範 心理 2.31W 大中小設置文字大小 第一,高翻80公斤屬於中等偏上水平。第二,高翻這個動作,作為個體練習肩部肌肉力量的訓練,對於個體的手腕力量,以及臂膀力量有較高要求。做動作的時候,一定要掌握正確要領,否則會使身體受到傷害,80公斤的重量比較重,必須視自身能力去做,不可勉強。 TAG標籤:80kg 高翻 #