高中生做多少個俯卧撐算合格啊 瑞麗範 心理 1.3W 大中小設置文字大小 高中生做一分鐘做30個俯卧撐是算合格的。因為高中生在人生當中處於體力最充沛還有競技狀態最好的年紀,力量也是最好,所以俯卧撐作為靠體力和力量雙重結合的運動,高中生往往有着很不錯的表現因此高中生只要勤加練習30個俯卧撐還是手到擒來。這個不是看年齡,是看一個人的體能,一個人的力量,一個人生理機能的快速反應。一般中學體能測試在四十左右達標,我們不要看這些數目,我們儘量去做,我們追求的是健身,體質的提高。 TAG標籤:合格 俯卧撐 高中生 #