屈和伸的精选

屈的含义:1、使弯曲，与“伸”相对：屈曲（qū）。屈折。屈膝。屈伸（弯曲和伸直，引申为失意和得意）。首屈一指。卑躬屈膝。2、低头，降服：屈服。屈从。威武不屈。3、冤枉，叫人不痛快：冤屈。委屈。屈辱。屈才。屈就（受委屈而担任某种职...

双杠臂屈伸最后，这两个健身动作尽量不要一起做。你的目的是要练习胸，但是双杠臂屈伸这个动作，肱三头肌的收缩要比胸大肌下沿的收缩好。如果你非要这样连建议你先做哑铃飞鸟。要是先做双杠臂屈伸，你三头肌要是充血后你在练...

宁折不屈因为弓可以看出一竖弯曲而成，所以是能屈能伸。引（能屈能伸直义是指能弯曲也能伸直，而“引”字左边“弓”是弯曲的象征，右边“I”是伸直的象征。所以“引”字符合能屈能伸的谜面要求）néngqūnéngshēn解释:屈：弯曲...

表示该伸的时候能伸，伸在这里的字面意思是身子拉直，伸直，引申意思是该显示力量的时候得显示力量，表现为顶天立地的男子汉。该屈的时候能屈。屈在这里的字面意思是身子弯屈，引申意思是该忍受委屈的时候哪怕再痛苦也接受。一...

两个词的区别在于指向上有所不同。能屈能伸的意思是能弯曲也能伸直。多指人在失意时能忍耐，在得志时能大干一番。懦弱的意思通常用来指性格软弱，不坚强。比如说，男子汉大丈夫就是应该能屈能伸，不管任何人都应该具备和拥有...

一、技巧前摆近极点时拉开肩角，伸直身体，收举腿后摆肩过垂直部位后，伸髋、靠杠、压臂跟上体成支撑。二、具体动作悬垂摆动开始，前摆接近极点时，拉开肩角，尽量伸直身体，接着迅速收腹举腿，屈髋成两脚靠杠的屈体悬垂，当身体后摆肩...

&nbsp&nbsp&nbsp伸拇屈凑就是旧时商家在私底下商谈价格的手势。&nbsp&nbsp&nbsp旧时买卖人谈价格与买卖双方的手势暗语，俗称“捏手”，单伸食指为一，伸食指中指为二，伸食指中指无名指为三，伸食、中、无名和小指为四，单伸拇指...

1、该动作可以锻炼到胸肌、肱三头肌、三角肌，是锻炼胸部力量，塑造胸肌曲线的最有效动作之一，长期坚持可锻炼肌力，美化肌肉线条，达到健身美体的效果2、锻炼该动作时核心收紧，身体上下移动，对锻炼核心肌群，提高身体稳定性也有效...

&nbsp臂屈伸100kg属于高级水平了。&nbsp如果是双杠臂屈伸，那么，100kg基本就是个人的体重多点，这个对于下胸的训练是相当突出的，基本能雕塑出漂亮的下沿。&nbsp&nbsp如果是直杆下压臂屈伸，那么，三头就非常可观了。基本在健身...

两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。如图所示：1、考试者脱鞋后坐在测试床上，脚平放于踏板，两腿伸直，绑好绑腿，两脚分开约10-15厘米2...

肱三头肌，双臂后屈伸的作用主要是锻炼肱三头肌，因为这个动作可以增加肱三头肌的张力和收缩功能，同时对于三角肌的前束，胸大肌，直腹肌，北部的竖脊肌，腕屈肌等都有协同的锻炼作用。...

双杠臂屈伸和俯卧撑，如果是练胸部的话，俯卧撑会更加好。而练手臂和下胸则是双杠臂屈伸比较好。二者的区别要看锻炼的部位才能选择更好的。...

指忍性强，刚性强。就是当自己能力不够强大时，遇到比自己强大的势力时，在逆境中会根据时势懂得忍让，暂避锋芒，养精蓄锐，忍一时之气，让自己不断强大起来，这就是能屈，屈就。强大了，在顺境中就挺直腰板为人，朝着自己的目标奋斗，实现自...

军校曲臂伸八个为及格，15个为满分。区逼身是在双杠上进行的双臂屈伸运动。是衡量一个人的上肢力量，腰腹力量，平衡，协调能力，一项很好的运动。每一个考军校的学生要多加强此项运动的练习，多练习，久而久之就能达到及格或者满分...

双臂屈伸，主要是锻炼肱三头肌的肌肉的。双臂屈伸，一缺三上学时，是体育课的教学考核内容科目，有明确的及格要求个数。如果是以肘关节为轴屈伸小臂，可以增加大臂肌肉力量，如果双臂以肩关节为轴做扩胸运动，可以增大肩关节力量和...

可以这样训练使用双杠进行训练，双掌撑在双杠上，手臂伸直，撑起身体离开地面，注意肘关节不要超伸核心收紧，保持身体稳定，上半身前倾，让肩关节位于手掌垂直前方大臂打开，让肘部尽量朝向身体两侧，屈肘匀速下放身体直至胸大肌感受到...

一屈一伸不是成语，它是四字词语，像这样的四字词语有：一花一草、能上能下、一字一句、平平常常……但四字成语就不一样，每个成语都有一个典故，也就是从典故中浓缩成精华，如：掩耳盗铃、刻舟求剑、画蛇添足、闻鸡起舞……像这些...

与练习者的下胸部高度大致相等为适合。90公分最合适。因为，在开始练习的时候，高度不算太高，可以轻易的上双杠开始训练，而且，在练习的时候，双腿能一直悬空（无谓手臂屈还是伸），保证了练习的畅通无阻和练习的质量，更重要的是，在练习...

一、预备姿势:仰卧位，双上肢放在板凳上，双下肢放在台阶上，板凳要高于台阶，身体悬空。二、屈臂训练:呼气时，双上肢屈曲，身体下沉，身体保持平衡，双下肢并拢紧绷。双肩放松，当身体下沉到最大位置时，坚持2-3秒。吸气，让肱二头肌有伸...

意思是大丈夫在世做事应该能屈能伸，不要因为一些小的东西让自己变得非常的执着，等到最后的时候才发现自己有多么的愚蠢，其实很多的事情并没有自己想象的那么的复杂，只要你的内心能够更加的安稳一些，所有的事情都会给你的生...

能屈能伸，委曲求全，卧薪尝胆，威武不屈，苟且偷生，好汉不吃眼前亏，随遇而安，爱人以德，山锐则不高，百花齐放，百家争鸣，春宵一刻，泰山不让土壤，宽猛相济，以退为进，大义凛然，龙屈蛇伸，不拘小节1、能屈能伸【néngqūnéngshēn】释义屈：弯曲...

能屈能伸是指一个人能屈能伸的意思，不屈不挠是指一个人坚强的意思，比如说一个人她即能当领导也能当工人，无论在什么时候，什么岗位都能干的很好就叫能屈能伸，不屈不挠，如某个人在困难面前不屈不挠，坚持与困难抗争，两者的区别是...

当然是能屈能伸。能屈能伸的意思是能在困境中忍受委屈，不抛弃，不放弃。也能在顺境中施展身手，取得满意的成绩。这个成语出自《周易·系辞下》。生活中经常用到的就是这句“大丈夫能屈能伸”，用来鼓励有志向的人不要被眼前...

能屈能伸，语出《周易·系辞下》：「尺蠖之屈，以求信也。」信，同伸。尺蠖之所以屈起身子，是为了向前伸展推进。能屈曲也会伸展，比喻人在不得志时懂得委曲求存，以待得志时施展抱负。所谓能屈能伸者，方为大丈夫也。《易经》系辞，又...

成语屈而不伸的意思是：太刚强，遇事就会不顾后果，迎难而上，这样的人容易遭受挫折太软弱，遇事就会优柔寡断，坐失良机，这样的人很难成大事。大丈夫就要能屈能伸，能则能柔。...