瑶柱煲什么汤好
用料
猪肚 半个
瑶柱 30克
花生 80克
干香菇 六朵
枸杞 10克
红枣 八颗
姜 一块
白胡椒 15粒
料酒 适量
面粉 适量
盐 适量
白醋 适量
葱 适量
做法步骤
1、花生清洗干净提前浸泡
2、香菇和瑶柱也清洗干净提前浸泡
3、准备好白胡椒,姜片,红枣,枸杞
4、猪肚加入面粉和白醋,反复清洗干净
5、将清洗干净的猪肚冷水入锅
6、加入姜片,倒入料酒,煮至猪肚变硬鼓起
7、捞出清洗干净后切小条
8、除香菇和枸杞外,将全部食材倒入锅中
9、倒入浸泡瑶柱和香菇的水,再加入适量清水
10、按煲汤功能键两小时
11、还剩半小时倒入香菇
12、出锅前倒入枸杞,加入适量盐和葱花即可
第1步、瑶柱10余粒,冲洗干净,放入碗中,用开水泡软。
第2步、冬瓜去皮切片。
第3步、金针菇剪下老根,清洗干净。
第4步、炒锅放油烧热,放入瑶柱翻炒均匀。再放入姜片炒香。
第5步、加入适量的开水。
第6步、开锅后放入冬瓜。
第7步、倒入泡瑶柱的水。
第8步、将冬瓜炖至软烂。
第9步、放入金针菇、盐和味精。
第10步、放少许胡椒粉,搅拌均匀即可。
可以用来煲鸡汤
瑶柱是贝类闭壳肌的干制品,其中含有十分丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,平时适当地吃一些瑶柱是有利于人体健康的。平时比较常见的食用方法就是将其用来煲汤、煮粥喝等,其中瑶柱煲鸡汤也是比较常见的一种搭配,这样不仅可以为人体补充更多的营养元素,而且瑶柱中所含的谷氨酸钠也能为鸡汤增添鲜味。