一天跑五公里需要跑多少步

五公里路程对于成年人来说步行六千六百六十七步左右属于正常。因为成年人步行一步大约是0.75米，十步就是7.5米，一百步就是75米，一千步就是750米，二千步就是一千五百米，以此推算步行五千米就需要六千六百六十七步。所以说五公里的路程对于成年人来说步行6667步左右属于正常。

一天跑五公里需要跑多少步

跑步5公里需要跑5000步左右。成年人跑步时的平均步幅大概在0.9米至1.2米之间。5公里的距离换算成米就是5000米，那么一天跑步5公里时需要的步数就是5000米除以1米每步约等于5000步左右。如果是走路的话走5公里则需要大概7000左右的步数。