花甲的含铁量 瑞丽范 心理 2.25W 大中小设置文字大小 含铁很高呢。自然界的大部分生物都是含铁的,就算植物也是如此,因为铁元素是组成生命不可缺少的元素之一。花甲的营养非常丰富,含有大量的钙,铁,锌,蛋白质及矿物质和微量元素,每百克花甲含有133毫克的钙,10.9毫克的铁,其中铁是牛肉的3倍。并且花甲还是一种高蛋白高钙的营养食材。 TAG标签:花甲 含铁 #