干拌的精选

三两面条是120大卡干拌面主要是由面条，花生酱，麻酱等调味佐料混合搅拌而成的。面条本身热量不高，但是加入了辣椒油，麻酱等高脂肪，高热量的佐料后，干拌面的热量就变高了。如果是在减肥期间，就不建议过多食用干拌面。而且要注...

食材主料：黄瓜干100g、生抽适量、盐适量、鱼香酱适量、芝麻适量、鸡精适量步骤：1、黄瓜干提前泡上2、泡软后，反复清洗，然后挤干3、准备鱼香酱，没有就用老干妈辣酱或者辣椒油4、黄瓜里面加适量的盐，鸡精，生抽，然后加一勺鱼香酱...

每100克干拌面所含的热量大约是318大卡，而一碗干拌面的重量大约是250g，其热量大约是795大卡。干拌面主要是由面条，花生酱，麻酱等调味佐料混合搅拌而成的。面条本身热量不高，但是加入了辣椒油，麻酱等高脂肪，高热量的佐料后，干...

1、将肉洗好，切成小块，锅内热油，肉入锅煸炒发白后，加料酒继续翻炒，后加入姜片，大料，酱油，醋，白糖，盐，辣椒面翻炒，入味后加入清水150ml左右，炖至汤汁收尽，盛出备用2、将豆腐切成小块，锅内热油煎至两面金黄，加少许盐调味，出锅备用3、锅内...

蒜香干拌和红油干拌都是川渝地区常见的调味方法。它们主要的区别就是用的原料不一样。馄饨有三种口味，红油干拌、蒜香干拌和紫菜干拌。其实它们大小都差不多，每种都会送一袋醋一袋酱油，不同的就是放红油还是蒜蓉，紫菜干拌...

川味干拌鳝鱼面的正宗做法制作材料：手工面400克，鳝鱼片300克，姜、蒜、豆瓣、笋、料酒、甜酱油、精盐、咸酱油、味精、高汤、豆油、红油辣椒、菜籽油、花椒各适量。做法1、将姜、蒜去皮洗净，蒜切成片（指甲大小）。笋水发洗净...

7天，一般来说，拌制砂浆时，适量的水能保证水泥水化和水解，保证砂浆或混凝土有足够的流动度，使浇筑时能使模板填充密实。但加入过多的水(即水灰比过大)水泥水化后多余的水会蒸发散失，造成无数微细孔隙，降低砂浆强度，蒸发时还会...

原料：海南粉、豆芽、酸笋、腊肉、酱油、豆腐乳、玉米淀粉、糖。做法步骤：第1步、原料腊肉，酸笋。第2步、原料:豆芽用水焯一下，炒花生。第3步、这是酱料，做法也简单，锅里倒入油加热，再放人酱油，糖，两块腐乳，淀粉加水勾芡。我没有...

1、材料：汤圆粉200g、干拌粉适量、白糖少许。2、第一步将开水里放入糖，搅拌均匀。3、拌匀后倒入汤圆粉。4、捏一块烧热。5、揉成面团。6、分成小块，揉成大小差不多的小汤圆。7、锅内放水加热，放入小汤圆，等汤圆浮起捞出。8...

1、主料：四季豆200克辅料：鸡蛋150克，小麦面粉25克调料：淀粉(豌豆)40克，盐3克，味精2克，椒盐20克，大豆油60克。2、将豆角去筋洗净，斜切成2厘米长的段，入沸水锅中焯透，捞出，沥净。3、水，放容器中用精盐、味精拌匀腌渍入味。4、将鸡蛋...

主料：豆腐干儿3个（中号）香菜一两小葱二根折耳根一两（鱼腥草）韭菜二两辅料：味精半匙干辣椒面一匙白芝麻半匙花椒面半匙盐少许做法：1、把鱼腥草和韭菜反复洗净。鱼腥草切成小颗粒韭菜切成小段儿然后用盐把它腌分钟挤干水份。这...

热量500大卡做法步骤1先来做干拌麻辣烫的灵魂。准备一些大蒜，喜欢就多放一点，一勺小米辣、一勺葱花、一勺辣椒粉、一勺白芝麻，浇上热油，搅拌均匀步骤2再来两勺生抽、一勺陈醋、适量食盐、一勺蚝油，多来点芝麻酱，搅拌均匀备...

1、芝麻油凉面汁准备黄瓜酌量，香菜酌量，大蒜几瓣，豆瓣酱少许，酱油少许，芝麻油少许，醋少许，芝麻油少许。黄瓜切丝、香菜切小段、蒜敲扁切丁。将切完的辅料与芝麻油、鲜酱油、黄豆酱以及醋一同搅拌均匀。2、黄豆酱花生碎汁准备...

食材牛里脊肉400克，香菜1大把，蒜瓣7至8瓣，青红椒各4个，生抽15毫升，蚝油10毫升，香醋10毫升，辣椒面3-5克（视自己吃辣的程度放），熟白芝麻适量生抽15毫升，盐2克，料酒15毫升，淀粉3克做法步骤：步骤1香菜洗净并沥干水分，牛里脊肉按纹理切，切...

材料五花肉丁200克，洋葱丁适量，胡萝卜丁适量，郫县豆瓣酱一勺，甜面酱两勺做法1.1将所有材料切小丁备用2.肉切细丁，也可以直接买超市的肉末3.热锅下肉丁炒熟4.加入洋葱丁，胡萝卜丁炒软，加入两种酱翻炒后加水，烤干水即可5.另起锅...

饺子皮原料：普通面粉适量、盐少许、清水适量、鸡蛋1个、肉馅儿原料：、生姜一个、大蒜2-3瓣、花椒粒随意、大料随意、香葱适量、鸡蛋1个、生抽少许、盐适量、白糖少许、胡椒粉少许、蚝油少许红油水饺原料：红油辣椒随意、...

原料250克猪肉，1个土豆，100克蒜薹，150克白菜，200克/人面粉步骤/方法1/5和面，放一勺盐后面粉比较容易酥软，揉面至面团比较有柔韧的感觉后放置面盆，，盖一层薄膜容易让其变酥变软.然后开始制作臊子.2/5肉切成小方块，土豆也切块，蒜...

一般每100g的螺蛳粉中含有大约240大卡左右的热量。一份300g的螺蛳粉的热量大概是700-800大卡。相对于生活中很多食物来说，螺蛳粉的热量并不低。...

青海特有的一种鱼，最常用的做法就是锅里放油，然后油炸出来，烧开放花椒放鱼，煎好，撒上辣椒、及其他调料。鱼塘捞出来清洗干净从背面正中豁开，除去内脏，把肚子里的东西洗干净，用固定的签字固定好，平铺晾干。多备一些，用的时候现炸...

首先把韭菜和葱切细红辣椒、牛肉切成小丁，油烧至8成热，放入一大调羹的香辣酱，炒至颜色发黄，有香味，下牛肉丁，快速翻炒至牛肉变色，下辣椒、葱韭菜，拌匀，大火大概5分钟就可以起锅啦，这是拌面的料，然后倒入沸水，下面（一定要用鲜面），煮面...

干拌砂浆的容重规范是：1450kgm^3。其中水泥密度取1300kgm^3石灰密度取1350kgm^3砂密度取1500kgm^3用混合砂浆找平层不合适，应用水泥砂浆.常用的水泥砂浆配合比为1:2.5~3，取水泥:砂=1:3，砂浆容重:(1300*1+1500*3)(1+3)=145...

牛腱是前腱好，牛前腱子口感更香软多汁。由于牛前腿本身比牛后腿运动量少，所以牛前腿的肉质相对更加软嫩，而牛前腱子就是牛前腿上的肌肉，所以牛前腱子肉会比运动量更大的牛后腱子肉更加软嫩，脂肪筋膜更丰富，所以口感也会更加...

烹饪步骤步骤1食材：豆干串400克，青椒100克，红椒100克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。调味料：香油3克，辣椒油4克，盐1克，鸡精2克，生抽3克，花椒粉2克，白糖1克，白芝麻3克。步骤2豆干串切小块，放入大碗中，倒入沸水，烫1分钟，捞出。步骤3青椒切细丝。步...

葱花1大匙，干家常面100g，熟牛腱适量，卤汤2大匙，香油1小匙做法1、牛腱洗净入滚水汆烫，捞出剪修掉油渣.2、一匙油小火煸花椒至香再放葱2.3支姜一大块蒜一支续炒3、香料捞出放深锅续入酱油一碗，米酒半碗，冰糖，八角，甘草，桂皮4、水...

干拌麻辣烫盘子7英寸7英寸的面碗适合装汤汁较少的，或者面条较少的小面、馄饨，比如干拌面之类的。8英寸的面碗适合正常分量的面，多用于汤碗，拌面，拉面，酸辣粉碗。这个是常用的面碗。9英寸的面碗适合用于，喝汤吃面更尽兴的，大份...