上臂围37cm是什么水平

如果体重在70公斤左右，体脂率在15%左右，上臂围37cm是健身爱好者中的佼佼者，说明经过长期锻炼，生活也很有规律。

普通人的臂围在28~30cm左右，只有坚持不懈的锻炼才能增加臂围，同时也锻炼出一个好身材，一个健康的身体，希望你继续坚持。

上臂围37cm是什么水平

37cm臂围属于健美体型，是非常健壮的水平。

判断臂围是否强壮，需要结合身高、胸围等数值，才能判断自己是属于标准体型还是健美体型。

以下是男性标准身材和健美身材的尺寸对照表：

标准身材计算公式：

1、体重：身高-112cm

2、胸围：身高X0.52

3、腰围：身高X0.37

4、腹围：身高X0.457

5、臀围：身高X0.542

6、腿围：身高X0.26+7.8

7、上臂臂围：身高X15%